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Profeco te enseña como preparar tus propios snacks para evitar comprar procesados

La Profeco dio a conocer a través de un video en sus cuentas oficiales como preparar snacks caseros para evitar consumir procesados.

Preparación de snack casero Foto: 'X'(Twitter) @Profeco
Preparación de snack casero Foto: 'X'(Twitter) @Profeco

Publicado el

Por: Jorge Rojo

CIUDAD DE MÉXICO, México.- La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) dio a conocer a través de un video en sus cuentas oficiales como preparar snacks caseros para evitar consumir procesados. Esto beneficia de gran medida a las personas que frecuentemente comen alimentos fritos empaquetados, ya que pueden recurrir a alternativas mucho más saludables.


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¿De qué manera beneficia comer snacks caseros?

Es bien sabido que los alimentos procesados cuentan con una gran cantidad de calorías, las cuales repercuten considerablemente en nuestro cuerpo, y el consumo excesivo de los mismos puede llegar a ocasionar que aumentemos, de peso o en el peor de los casos, que nuestras arterias se tapen debido a la grasa y carbohidratos que estos contienen.

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¿Los snacks caseros saben igual que los procesados?

Aunque claramente los snacks caseros no tendrán el mismo sabor que los alimentos procesados, si nos ofrecen una menor cantidad de calorías, y en algunos casos, saben mejor.

Si bien, hay personas a las que les encantan las papas fritas, podemos recurrir a elaborar unas en nuestra propia casa sin necesidad de utilizar tanto aceite y añadiendo únicamente unas cuantas piscas de sal o limón para que no nos sepan tan secas.


 

¿Qué opciones de snacks caseros nos comparte la Profeco?

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) nos compartió 3 deliciosas opciones de snacks que podemos preparar desde la comodidad de nuestro hogar y que son mucho más saludables que los alimentos procesados, las cuales son:

  1. Nuggets de pollo
  2. Chips de betabel
  3. Coliflor tipo boneless

Además, nos explica paso por paso como llevar a cabo su preparación y cuales son los ingredientes que vamos a necesitar para poder hacerlo.

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